2日続けての伝統の奥多摩ネタ！

みなさんこんにちは！
今日はほんとにヤバい暑さですね。。
ただいま3時過ぎですが、お客さんが来る気配がありません(笑)

本日日曜日は、ホットスタッフ恒例、奥多摩ヒルの日でした！
店長は少し疲れが溜まっており、連日の残業で（ツール・ド・フランスを見ていて）寝不足だからという言い訳を考えたり、半分は行くか迷っていたようです。
でも最近走っているから走りたい！という気持ちもあったみたいで。
今日は行きたいが勝ったようですね！
メンバーは皆今日中止の連絡が来ると思っていたらしいです(笑)

いつもの檜原村の運動場に集合した時から、なんとなく嫌な暑さを感じ始めました。
少しずつ暑くなってくるのを感じながら、8時ちょいに都民の森へむけて走り始めました。

天気予報は裏切りません(笑)
５ｋｍも走らないうちに、気温は30℃オーバー。
店長は暑さに強いつもりだったのですが、調子が今一つ上がらず、ボトルの水もすごいスピードで減っていき。。
今回は数馬の湯がゴールとなりました。
今シーズンの奥多摩ヒルで最短距離です(笑)

残りのメンバーは元気で、都民の森まで行っており、退路も良かったようです。。
店長は60歳の壁を感じたようです(笑)

夏場の暑い日は、無理をしないのが大切です。
熱中症になって倒れてしまうと、何が起きるか分かりませんからね。。
安全に家に帰ることが一番です！

やはり今回は暑さが相当だったようです。
坂道を下ってる時、いつもは涼しいのですが、今回は受ける風が熱波！
当店の奥多摩ヒル練習も、もう30分早めないといけないかもしれません。。

それでもやってぱり、室内トレーナーよりも実際に外を走り、五感で刺激受けるのは、良い癒しやトレーニングになりますね。
店長はかなりくたばっていますが(笑)